Medical Personaltraining inkl. Ernährungsberatung
Meine Kindheit und Jugend wurden durch Leistungssport geprägt. Durch den Einstieg ins Berufsleben musste ich diese Leidenschaft loslassen, was natürlich körperliche Folgeerscheinungen nach sich zog. Nach meinem Discusprolaps (=Bandscheibenvorfall) wurde mir bewusst, dass ich etwas ändern musste um wieder mehr Lebensqualität in mein Leben aber auch in das meiner Familie zu bringen. Durch gezieltes Training aber auch Persönlichkeitsentwicklung ist es mir gelungen wieder ein schmerzfreies Leben ohne Einschränkungen zu führen. Auch in meiner langjährigen Erfahrung als Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin ist mir psychisches und physisches Wohlbefinden für meine Patienten/Klienten/Bewohner und als Führungskraft für meine MitarbeiterInnen ein großes Anliegen.

Die typischen Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Hypertonie(=Bluthochdruck), Adipositas (=Übergewicht), Arthrose und Herz-Kreislauferkrankungen nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu und betreffen auch immer mehr junge Menschen. Daher möchte ich als Medical Personaltrainer präventiv tätig sein, aber auch Betroffenen auf der Reise zu:
* mehr Lebensqualität durch Schmerzreduzierung
* gesunder Ernährung
* rasche Widereinstieg in den Sport oder ins Berufsleben nach Verletzungen
* körperlicher Stabilität
* durch gezieltes individuelles Training und Ernährung
ganzheitlich begleiten und unterstützen.